공황장애 증상, 알아보기

공황장애는 공황발작이 반복적으로 나타나는 장애입니다. 공황발작은 예상하지 못한 상황에서 갑작스럽게 극심한 공포가 밀려들고 강렬한 불안과 생리적인 공포 반응이 나타납니다. 그리고 '곧 질식해서 죽을 것 같다' 또는 ' 심장마비가 올 것 같다'는 좋지 않은 생각과 같은 인지 증상이 나타난다.

공황장애 증상

전혀 뜻밖의 상황에서 나타나거나 다른 사람들이 보기에 불안을 일으킬만한 상황이 아닌데 일어납니다. 전체 성인의 30%는 한 번쯤 공황 발작을 경험할 수 있습니다. 그렇지만 증상이 반복되지 않아 무심코 지나치는 경우가 많습니다. 그렇지만 공황장애를 초기에 눈치챘다면 빠른 케어와 관리를 통해서 문제가 더 커지지 않도록 관리하는 것이 중요해요.

공황장애 증상

1. 오한 및 고열에 시달린다.

대부분의 공황장애 증상은 심리적인 요인이 많은데 오한이나 고열 등의 증상이 동반하기도 해요. 특히 몸에 기운이 빠지고 오한을 느낍니다. 거나 불안감 및 혼란스러움을 느끼며 얼굴이 화끈거리고 고열이 발생하기도 해요.

공황장애 증상

2. 공황발작 증상이 나타난다.

공황장애가 있으면 급박하고 강렬하게 공포가 엄습해 오는 데 그것이 바로 공황 발작입니다. 심장마비가 올 것 같다, 곧 질식해서 죽을 것 같다 등의 파국적 생각과 인지 증상이 나타나요. 이런 공황발작은 다른 일반적인 불안함과 달리 공황장애에서만 나타나는 발작입니다.

3. 우울증이 오기도 한다.

공황장애를 겪게 된다면 대부분이 우울증을 경험하게 돼요. 특히 감정기복이 심해지고 짜증이 많아져 화를 내는 경우가 많다고 해요. 즉. 이런 증상이 있다면 공황장애 증상 의심을 해 볼 수 있습니다.

공황장애 증상

4. 맥박이 빠르게 뛴다.

공황발작으로 인해서 맥박이 과도하게 빨라지며 심한 두근거림을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 심장 문제 등 건강에 대한 걱정을 느끼고 곧 죽을지도 모른다는 공포감에 사로잡힐 수 있습니다. 고 생각하게 되는 공포가 엄습해온다고 해요.

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5. 극도의 공포감을 느낀다.

극도의 공포감을 느낍니다.거나 죽을 것이라는 생각이 들 정도로 절박한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 공포감은 예기치 않게 갑작스럽게 발생하고 그 원인을 알 수 없어 더욱 혼란스러울 수 있습니다.

공황장애 증상

6. 광장 공포를 경험하기도 한다.

광장 공포는 반복해서 공황발작을 일으킨 사람이 이전에 발작을 일으켰던 장소에 가거나 발작이 일어났을 때 같은 장소를 두려워하게 되는 것을 말해요. 즉. 환자는 아픈 곳이나 상황을 피하게 되고 혼자서 외출하는 것이 힘들게 되어 평범한 일상생활이나 사회생활에 지장이 생길 수 있습니다.

7. 감각 이상 증상이 나타난다.

공황장애로 인해서 손발이 떨리거나 저릿저릿하고 마비가 된 듯한 느낌의 감각 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 고 해요. 이러한 증상이 지속된다면 보통 신경계 질환을 의심해볼 수 있지만 심리적인 증상이 동반된다면 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다.

공황장애 증상

8. 호흡 곤란이 일어난다.

외부 자극으로 자율신경계 중 교감 신경이 활성화 되면서 갑작스럽게 심장이 급격하게 뛰고 숨 쉬는 데 폐에 무리가 되어 호흡 곤란 증상이 나타날 수 있습니다.

9. 불면증으로 인해 힘들어 한다.

공황장애는 정신과적 문제로 심리상태가 불안정하여 잠이 들더라도 깊게 잠들지 못하고, 잠이 오지 않는 경우가 많아 상당한 피로감을 느끼게 됩니다.

공황장애 증상

10. 가슴통증 및 어지럼증을 호소한다.

가슴 부위에 통증이 자주 발생되며 불쾌한 느낌이 들거나 갑자기 어지럽고 휘청거리거나 실신할 것 같은 느낌을 자주 받는다고 해요.

공황장애 원인

일반적으로 말할 수 있는 공황장애 원인은 신경적 및 스트레스 그리고 유전적 요인들이 있습니다. 흥분을 급작스럽게 하는 것은 교감 신경이 문제가 생겨서이다. 이 교감신경계는 부교감신경계와 같이 자율신경계라고 하는데, 소화나 호흡과 심작박동과 같은 것을 자율신경이 관여하고 흥분을 하여서 신체 반응이 나는 것에 교감신경이 연관된다고 한다. 이렇게 신경적인 문제가 공황장애 원인 중 하나가 될 수 있습니다.

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