당화혈색소 정상치 확인하기

카테고리 없음 2023. 1. 31. 17:00

오늘은 당화혈색소 정상치 및 떨어뜨리는 법에 대하여 여러분들께 알려드리려고 해요. 당화혈색소는 당뇨를 평가하는데 아주 주요한 지표가 됩니다. 나의 상태가 당뇨가 체크된다면 한 번쯤은 관찰을 반드시 해야 할 지표가 될 것 같아요.

그래서 오늘은 아래에서 당화혈색소의 자세한 설명과 더불어 당화혈색소 정상치의 기준, 떨어뜨리는법에 대하여 알아볼 터이니 아래로 따라와 주시기 권합니다. 당화혈색소는 적혈구에 있는 혈색소에 당이 결합되어 있는 것을 의미해요. 이는 당뇨를 정확히 진단하는 지표로 사용이 되며 초기에 발견을 할 수 있도록 돕는 아주 주요한 지표로 활용이 돼요.

당뇨의 해당 성인 5명 중 1명이 갖고 있을정도로 높아지고 있으며 당뇨 초기증상의 해당 뚜렷하게 나타나지 않기에 당뇨의 증상을 모르고 넘어갔다가 많이 진행된 해당에 발견하게 되는 해당이가 많은데요. 그렇기에 주기적인 검사가 필요하며 혈당의 수치를 장기간 혈당 조절 추이를 확인할 때 당화혈색소 정상수치 검사가 필요하게 되는 것인데요.

당화혈색소 정상치

당화혈색소의 정상치는 아래와 같은데요. 대개 체크를 할 때에는 최근 3개월 간의 평균 혈당 농도를 짐작하게 기준으로 이용이 되며 당뇨가 체크되는 사람과 당뇨를 이미 진단받으신 분들 모두 이 수치를 보시고 정상화를 만들도록 노력하는 것이 아주 중요해요.

상태	당화혈색소	조절	평균혈당
위험	12%	합병증위험증가	300 mg/dL
위험	11%		270mg/dL
나쁨	10%		240 mg/dL
예방구간	9%		210 mg/dL
보통	8%		180 mg/dL
나쁘지않음	7%		150 mg/dL
괜찮음	6%		120 mg/dL
정상	5.7%	정상범위	100미만 mg/dL

수치는 검사방법에 따라 달라지긴 하지만 보통 위에서 보이듯이 5.5%까지는 정상적인 범주로 보고 있으며 당뇨는 정상수치 보다 조금 더 높은 6.5% 이상이 되었을 때 당뇨 진단이 판단이 되며 당뇨의 환자의 해당에 당화혈색소 수치는 보통 6.4%에서 7%에 달한다고 알려져 있어요. 이를 반드시 기억하시기 권합니다.

당화혈색소 낮추는 방법

당화혈색소 떨어뜨리는 법도 알아봐야겠죠? 요즘은 시중에 나와있는 성분, 영양제로 혈당조절이 가능해요. 그렇기에 평상시 혈당조절에 좋은 것들이 어떤 것들이 있는지 잘 알아보시는 것이 주요한데요

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1. 당노톱

당노톱의 위하여 말씀드린 바나바잎 추출물이 포함되어 있는 영ㅇㅇ제로 코로솔산이 들어 있어 혈당을 억제시키고 식후에 드신다면 혈당상승을 방지하며 혈액순환을 도움을 준다고 해요. 그리고, 동남아 지역에서는 이미 예전부터 잎을 달여 마셨다고 해요. 만약 혈당상승 걱정 및 당뇨가 걱정되신다면 당노톱 드셔보시기 권합니다.

2. 홍삼

홍삼은 혈당을 조절하고 정상적인 인슐린 분비를 할 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 그리고, 혈관도 건강하게 만들어 주기에 꾸준히 당뇨를 예방할 수 있도록 만들어 준다고 해요. 연구결과에서도 인슐린의 능력을 극대화시키고 혈당 조절 능력을 증진됨이 관찰됨으로써 당뇨관리 및 당뇨가 있으신 분들께 사랑을 받고 있으니 당뇨가 걱정되신다면 홍삼 드셔보시길 권합니다.

3. 오메가 3

당뇨는 혈액 속의 당의 과다해서 생기는 질병인데요. 그렇기에 혈액의 당을 조절해서 주는 것이 중요한데요데요. 이때, 인슐린 분비가 혈당을 조절해서 주기에 인슐린 분비가 제대로 이루어진다면 혈당이 정상 저긍로 돌아오겠죠. 알티지 오메가 3의 해당 연구결과 당뇨병 개선에 효과가 입증이 되었으며 인슐린 분비를 조절해서 주기에 당뇨가 걱정되신다면 알티지 오메가 3 드셔보시기 권합니다.

4. 바나바잎

바나바잎의 해당 추출물로 들어 있어 코로솔산 성분이 식후 혈당상승 억제의 이로움이 된다는 연구결과의 의해 많은 당뇨영양제로 쓰인다고 한다. 실험결과에서도 코로솔산 성분이 투여 시 60분 이내의 혈당수치가 떨어지는 것이 관찰되었다고 해요. 그렇기에 당뇨가 걱정되신다면 바나바잎 추출물 드셔보시기 권합니다.