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좋은 음식
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신장에 좋은 음식 베스트10카테고리 없음 2023. 6. 16. 14:15
신장은 우리 인체 내에서 생성되는 노폐물을 소변으로 배출해 줘요. 또한 인체 내에서 수분량과 전해질 및 산성도를 유지시켜 주는 역할을 하고 있어요. 이러한 기능들이 저하되면 만성 신장병이 일어날 수 있으며, 이유는 당뇨로 인한 합병증 또는 신장염, 고혈압 등이 있어요. 신장병을 앓게 되면 소화 기관에 문제가 일어날 수 있고, 부종이 발생할 수 있어요. 물론 두 개의 신장을 모두 갖고 있어도 우리 몸에서 주요한 역할을 하는 장기 이라서 신경 써서 예방해야 하는 건 당연한 일이지만 말이에요. 신장은 인체의 정수기라고 불려요. 우리 몸에서 노폐물을 걸러주는 역할을 하는데 하루에 약 150L의 혈액을 여과하고 1.5L의 소변을 내보냅니다. 신장에 좋은 음식 1. 호두 호두는 신장을 보호하고, 원활한 이뇨작용과 ..