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비만
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살과 비만 그리고 다이어트카테고리 없음 2022. 7. 5. 14:25
살과 비만 그리고 다이어트 1. 살 우리가 흔히 말하는 살이라고 하는 것은 대부분 물과 지방을 말한다. 사람 몸무게의 70%가량은 수분이 차지한다. 살이 제일 먼저 찌는 곳은 뱃살이다. 이유는 배가 신체 부위 중 가장 차갑기 때문이다. 건강한 사람은 어머니 뱃속에서 태어날 때 온도가 36.5~37도이다. 그러나 살아가면서 사람마다 자신이 먹는 음식과 생활하는 방식은 각자 다를 수밖에 없다. 체온이 0.5도만 내려가도 뇌는 혈관을 수축시켜 닭살이 돋게 하고 모공을 닫아 몸에서 열이 나는 것을 막는다. 반대로 온도가 0.5도만 높아져도 되는 혈관을 팽창시키고 모공을 열어 몸 밖으로 열을 내 보내기 위해 땀을 배출시킨다. 살이 찌는 사람을 보면 대다수 몸을 움직이는 것을 별로 좋아하지 않는다. 몸을 움직이지 ..