설사가 계속될때 총정리

식단을 통해 음식물을 섭취하면 소화 과정에서 대장을 지나 수분은 흡수되고 나머지는 대변과 같이 고체로 나오는 것이 일반적입니다. 그런데 설사를 하게 되면 묽은 변이 하루에 200g 이상 배출하는 증상을 말한다.

설사가 계속될때

설사는 보통 위장병을 발생하고 며칠 안에 저절로 사라집니다. 위장병이나 박테리아, 바이러스, 기생충 등으그리하여 발생하기도 한다. 이 외에도 설사를 유발하는 많은 원인이 있기로 인해 만성질환으로 여겨지기도 한다. 오늘은 설사가 계속될 때 해결방법 및 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

설사가 계속될때

1. 과민성 대장 증후군

평소 특별한 이유 없이 설사를 자주 하는 사람이라면 과민성대장증후군일 확률이 높아요. 많은 사람들이 전문기관에 내원했을 때 30% 정도가 이 진단을 받고 돌아간다고 한다. 주로 평소 자극적인 음식을 많이 먹고 술, 담배를 많이 하는 그럴 경우. 또한 스트레스를 많이 받는 사람에게 잘 나타난다고 해요. 특별하게 심각한 증상이 없고 설사만 나오기 그리하여 사람들이 방치를 하는 그럴 경우가 많은데요. 치료를 받으면서 생활생활습관을 고치는 게 좋아요.

설사가 계속될때

2. 궤양성 대장염

궤양성 대장염일 확률도 있어요. 매우 낮은 확률이지만 발생할 수 있어요. 대장에 구멍이 생기면서 염증이 생기는 그럴 경우입니다. 염증반응 그리하여 대장이 제대로 일을 하지 못하면서 설사가 나오기도 해요.

3. 크론병

크론병이란 것도 있어요. 장에 만성적으로 염증을 유발하는 질환이라고 해요. 복통도 생기고 설사를 유발해요. 또한 체중도 감소가 되는 특징이 있어요. 이렇게 장기적으로 설사를 하는 증상을 보인다면 전문가에게 치료를 받는 게 가장 좋아요. 설사가 지속된다면 탈수나 복통을 경험하게 되고 발열이 생기기도 해요. 또한 체중이 감소되면서 건강이 악화될 수 있습니다.

설사가 계속될때

설사가 계속될 때 멈추는 방법

1. 지사제를 함부로 복용하지 않는다.

지사제를 복용해서 설사를 자가 진단하는 것은 권장되지 않아요. 특히나 어린이의 그럴 경우 설사를 관리하기 위해 이런 약물을 복용해서는 안 돼요. 잘못 복용하게 되면 식중독으로 인한 독소와 박테리아가 장에 머무는 시간이 길어져 질병이 증가할 수 있어요. 특정 박테리아는 식중독을 유발할 수 있으며 항생제는 약간만 이로움이 돼요. 그러나 구토나 복통에 사용되는 항생제가 이로움이 될 수 있어요.

2. 탈수를 방지한다.

설사는 많은 상태의 증상일 수 있으며, 노인과 유아는 특히나 탈수에 경계해야 해요. 한 번에 다량의 물을 마시기보다는 물이나 보리차를 조금씩 자주 마시는 것이 가장 좋아요. 물이나 기타 이온 음료를 마시십시오. 커피, 설탕 또는 소다수와 알코올을 매우 조금만 마시십시오. 그러나 음료에 당분이 많이 함유되어 있다면 설사를 악화시킬 수 있으기 때문에 물을 첨가해야 해요.

설사가 계속될때

3. 가볍게 식사한다.

찬 음식, 술, 탄산음료, 기름진 음식 또한은는 우유와 같은 유제품을 먹지 마십시오. 특히나 유제품은 복통과 두통을 일으킬 수 있어요. 밥과 같은 가벼운 식사는 다량의 식사보다 낫습니다. 기름지지 않은 가벼운 음식을 시작하는 것이 중요하지만 너무 탐닉하지 마십시오.

4. 체력소모를 줄인다.

과도한 신체 활동을 하지 않는 것이 중요해요. 몸이 어느 정도 회복된 것 같더라도 2주 정도는 조심하는 것이 좋습니다. 장은 정상적인 리듬으로 돌아가야 하며 시간이 걸릴 수 있어요.

설사가 계속될때

5. 복부를 따뜻하게 해 준다.

위가 차가우면 설사를 일으킬 수 있어요. 따뜻한 손과 발은 복통이나 경련을 치료하는 데 이로움이 될 수 있어요. '목 아래를 따뜻하게 하게 되면 속이 더 좋아진다'는 생각은 연관이 있어요. 복통을 진정시키는 또한 다른 방법은 따뜻한 손으로 배를 부드럽게 문지르는 것인데요. 설사는 열로 인해 발생할 수 있으기 때문에 따뜻한 손으로 배를 어루만지는 것이 항상 좋은 것은 아니에요.

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