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왼쪽 옆구리 통증 13가지카테고리 없음 2023. 5. 29. 13:42
왼쪽 옆구리 통증이 있다면 체크되는 병들에 대해서 알아보도록 해요. 옆구리가 아프다면 먼저 옆구리에 어떤 장기가 있는지 알아보고, 나에게 해당되는 통증이 어떤 건지 잘 살펴보시기 바랍니다. 왼쪽 옆구리 통증 1. 역류성 식도염 위산이 과다분비되어 식도 쪽으로 역류해 불편한 증상이 나타나게 되는 질환인데요. 가슴쓰림, 트림, 이물감, 가슴 통증 등도 발생하게 되니 체크되는 증세가 있다면 식생활을 주의하고 치료받을 수 있었으면 해요. 2. 협심증 협심증은 심장에 충분한 양의 혈액이 공급되지 않아 발생하는 흉부 통증으로 그럴 경우에 따라서는 소화불량 및 가슴의 뻐근한 통증 조이는 듯한 통증 등의 생기게 된다고 해요. 또한 심장에서 발생하는 문제이지만 해당 통증이 팔, 목, 턱, 어깨가 같은 부위로 전파되기도 ..
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6월 인사말 이미지 문구 모음집카테고리 없음 2023. 5. 26. 11:04
다가오는 6월은 봄의 끝자락이며 여름의 시작을 알리는 달이다. 그래서 그런지 무엇인가 새롭기도 하고 반가운 마음도 든다. 하지만 한편으로는 벌써라는 말이 나올 정도로 아쉽기도 하다. 새해에 다짐했던 것들은 이룬 게 없고, 무엇 하나 계획에 맞아떨어지지 않아 속상하기도 하다. 6월 인사말 그렇다고 주저앉아 있을 수도 없고, 마냥 흐르는 시간을 보낼 수 도 없다. 계속 걸어나가야 하고, 나는 끊임없이 도전해야 한다. 그래야 연말에는 웃을 수 있을 것이다. 싱그러운 6월이 찾아왔어요. 산과 들이 온통 싱그러운 초록물감을 뿌려놓은 듯 푸르른 수채화로 물들었어요. 초여름의 시작인 6월, 나뭇잎들도 태양 아래 진하게 물든 옷을 입고 그늘을 만들어 주듯 행복하고 웃음이 가득한 나날 보내시기를 권합니다! 꽃의 여왕 장..
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자두 효능 11가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 5. 25. 13:36
자두는 눈 건강에 좋은 비타민A와 장 건강 향상에 좋은 식이섬유가 풍부해요. 말린 자두인 푸룬에는 변비 증상 개선에 좋은 소르비톨이 풍부한 것으로 알려져 있어요. 오늘은 자두 효능에 대해 알아볼게요. 그리고 식사할 때 경계해야 할 부작용과 다이어트에 참고해야 할 자두 칼로리를 알아볼게요. 자두에 포함된 플라보노이드와 페놀 성분(안토시아닌, 클로로겐산, 케르세틴, 카테킨)은 항염증 효과가 있습니다. 항염증 음식은 고콜레스테롤, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 질병을 관리하는 데 이로움이 됩니다. 동의보감에서는 자두가 목마름을 멎게 하고 피로를 해소해 주며 식욕을 향상하고 체질을 완화하며 해열, 치통, 이질 등을 해소하며 본초강목에서는 골절과 장열을 다스리며 민간요법에서는 얼굴의 반점을 없애준다고 합니다. 자두 ..
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눈밑이 떨리는 증상 대표적 원인카테고리 없음 2023. 5. 24. 22:36
남들이 볼 때 분명하게 티가 날 정도로 떨리는 증상부터 자세하게 봐야만 겨우 알 수 있는 눈에 잘 띄지 않는 정도로 나타납니다. 그래서 떨리는 증상은 보통 오래 지속되지는 않으며 많은 지속되어도 수개월 내에는 사라져요. 따라서 눈밑이 떨리는 이유는 다양해요. 그러기 때문에 눈밑이 떨리는 증상은 생각보다 흔하고 심각한 상태는 아니라고 해요. 눈밑이 떨리는 증상 1. 반측 안면 경련 반쪽 안면 경련은 드문 신경근 질환 중 한가지인데요. 따라서 이러한 질병은 전형적인 형태와 비정형적인 형태 두 가지가 있어요. 또한 전형적인 모양의 경련은 안와근의 눈꺼풀 아래에서 시작되는데 눈꺼풀 전체와 광대뼈 부위의 근육으로 퍼질 수 있어요. 그러기 때문에 비정형 모양의 경련은 입술과 광대뼈 주변에서 시작하여 눈꺼풀로 이어지..
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엉겅퀴 효능 총정리카테고리 없음 2023. 5. 23. 10:50
엉겅퀴는 전통적으로 많은 약용 및 건강 연관 용도로 사용되어 왔어요. 예를 들어, 엉겅퀴는 염증을 줄여주고 상처 치유를 도와주는 항염작용과 항균작용이 있어요. 그리고, 엉겅퀴는 소화를 촉진하고 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있어요. 이 외에도, 엉겅퀴는 천연 치약과 같은 구강 위생용품으로 사용될 수 있어요. 그리고, 엉겅퀴는 미용 제품에도 사용되며, 피부를 진정시키고, 염증을 줄이며, 피부 톤을 밝히는 효능이 있어요. 엉겅퀴 효능 1. 붓기를 완화 시켜 준다. 엉겅퀴를 달인 물을 마시게 되면 이뇨작용을 도와주어 노폐물 배출에 영향을 주면서 붓기 개선에 도움이 된다고 해요. 특히나 임신에 의해 발생하는 부종에도 효과적이라고 해요. 출산 후에도 부기가 빠지지 않는 그럴 경우에는 엉겅퀴를 달여 마시면..
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고혈압 증상 대표적 증상카테고리 없음 2023. 5. 22. 23:56
고혈압은 서구화된 식생활습관과 불규칙한 생활생활습관으로 인해 현대인의 흔한 질병이 된 지 이미 오래인데요. 따라서 이를 완화하기 위해서는 식생활습관과 생활생활습관을 개선시키는 것이 가장 필요해요. 특히나 나트륨이 가득한 식단과 고칼로리 식단에서부터 피하는 것에서 시작하는 것이 혈압을 예방할 수 있으며 적당한 운동을 해야만 혈압을 안정적으로 예방할 수 있어요. 이런 혈압이 오른다고 하여 그 자체로 우리 삶을 위협하지는 않지만 연관 증상으로 합병증이 발생하게 되면 그때부터는 우리 삶을 위협할 수 있어 이번 시간에는 고혈압 증상에 대해 알아볼게요. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어요. 증상을 겪는 그럴 경우라 할 경우 두통, 어지러움, 피로감, 혈뇨, 구토, 심부전에 의한 호흡곤란 등이 있어요. 외부적으로 확실하게..
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철분 많은 음식 10가지카테고리 없음 2023. 5. 20. 23:03
철분은 우리 몸속에 필요한 필수 미네랄의 일종으로, 체내에서는 스스로 합성할 수 없기 그리하여 음식부터 보충해야 한다고 알려져 있어요. 철분은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로 우리 신체의 각 조직에 산소를 운반해 에너지 생성에 주요한 역할을 하고 있어요. 그렇기 그리하여 우리 몸에서 철분이 부족하다 보면 산소와 혈액이 원활하게 공급되지 못해 각가지 이상 증상이 생기게 된다고 해요. 철은 헴철과 비헴철로 나뉘는데, 헴철은 헤모글로빈과 미오글로빈에 결합한 철분이고, 비헴철은 다른 유기물질과 결합하지 않고 유리된 상태로 존재하는 철분으로, 헴철이 비헴철보다 체내 흡수가 더 잘된다고 해요. 보통 가장 빈혈의 빈도가 높은 철분 부족현상성 빈혈의 그럴 경우에는 철분 영양제 따로 복용해서 철분을..
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화요일 아침인사말 이미지 전부 모았어요카테고리 없음 2023. 5. 19. 10:48
화요일 아침인사라는 게 쉽지가 않다. 월요일은 한주를 시작하는 날이기 때문에 많은 분들이 서로 인사를 하며 활기차게 보내기에 충분히 동기아 있다. 금요일도 마찬가지다. 불금이라는 말이 있는 거처럼 여유로운 주말 보내라는 말을 하기에 적합하다. 하지만 인사라는 건 언제 해도 나쁘지 않다고 생각한다. 누구나 인사를 하고 받으면 기분이 좋아지기 때문이다. 어제 밀린 업무를 마무리 하지 못한 회사원에게 숙제를 다하지 못한 학생들에게 좋은 하루 보내세요 라는 말을 하면 더 화를 낼까? 그렇지 않다. 더 힘을 내서 힘찬 하루를 보낼 수 있을 것이다. 화요일 아침인사말 생각보다 사회생활이라는 것은 만만치 않다. 태어나서 부모의 품을 떠나 어린이집을 다니는 아이들 부터 사회생활을 시작한다. 주말 동안의 여유로움과 행복..