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파프리카 효능
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파프리카 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 6. 19. 14:17
파프리카는 색깔별로 효능이 다르다고 해요. 기본적인 효능은 다 갖고 있지만, 함유량 차이가 있어서 더 특화된 효능이 있다고 해요. 파프리카 색이 여러 가지 이유와 효능 등에 대하여 알아볼게요. 파프리카는 우리가 알고 있는 빨강, 노랑, 초록 외에도 보라, 주황 등 여러가지 색상이 있다고 알려져 있어요. 이처럼 파프리카가 여러 가지 색을 갖고 있는 원인은 여러 종이 번식 됐기 때문인데요. 식물 개종 번식으로 인해 새로운 색깔의 파프리카가 많이 생기게 된 것이에요. 파프리카 효능 1. 면역력을 높여 준다. 파프리카에는 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움을 주는데데 실제 파프리카의 비타민C 함량은 오렌지의 3배, 키위의 2배로 비타민C는 면역세포를 활성화시켜 면역력 증진에 도움을 줄 수 있으며 특히..