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집중력
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집중력 높이는 방법 10가지카테고리 없음 2023. 3. 20. 11:24
집중력 높이는 방법에 대해 알아볼까 해요. 현대인들의 대다수는 미디어와 스마트기기의 멀티플 래잉으로 인해 '집중력 저하', '참을성의 부족'을 겪습니다. 이른바 성인 ADHD입니다. 나는 이것이 나에게 일어나지 않을 줄 알았습니다. 왜냐하게되면 뇌에 연관된 영양제와 호두, 아몬드, 아포가토 오일 등 미리 식품을 챙겨 먹고 방지하였기 때문입니다. 그러나 정신의 혼란 및 몸의 육체적인 통증에 겹쳐 스마트 기기 의 사용 빈도가 늘어났습니다. 원체 육체의 피로도보다 정신의 피로도. 이른바 기 빨린다는 느낌을 상당히 자주 받고, 어려운 문제에 직면했을 때 떠넘기거나, 누가 해결해줬으면 하는 등의 방식을 보였기 그리하여 최근에 상당히 집중력이 낮아져 같은 수업을 2번 3 건들어도 이해가 잘 안 가고 기억에 남지 않..