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쑥
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쑥 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 4. 21. 11:14
쑥은 우리나라에서 유명한 약초로, 여러 가지 건강에 좋은 효능이 있다는 것으로 잘 알려져 있어요. 그중에서도 특히나 미각에 좋고, 혈액순환을 도와주고, 면역력을 높이는 등 여러 가지 효능이 있다고 알려져 있어요. 어려서부터 봄이면 길가에 돋아나 있고 캐서 떡으로 자주 먹었던 쑥은 간식으로도 좋으며 국이나 나물을 해 먹어도 맛있어요. 쑥 효능 1. 황산화 효과를 볼 수 있다. 대표적인 효능으로 바로 황산화 효과로 전반적인 건강을 개선시키는데 도움을 줍니다. 그래서 쑥은 사우나와 찜질방 등에서 자주 사용을 하고 있어요. 2. 간 건강에 이롭다. 쑥은 간에도 도움을 주는데, 쑥에 함유된 풍부한 비타민, 미네랄 성분들이 간의 해독 작용 및 기능 증진에 좋은 영향을 주 다고 알려져 있습니다. 뿐 아니라 지방대사를..