반응형
복숭아 효능
-
복숭아 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 7. 6. 11:23
복숭아는 복숭아나무의 과일로, 학명은 'Prunus persica'인데요. 복숭아는 동양에서 기원하였으며, 오늘날 전 세계적으로 널리 재배되고 있어요. 이 맛있는 과일은 여러 가지 종류와 크기가 있으며, 색상은 주로 주황색이지만, 분홍색이나 노란색도 있어요. 부드러운 털이 있는 껍질과 달콤한 과육, 그리고 큰 딱딱한 씨앗을 갖고 있어요. 이 과일은 비타민 A, C, E, 그리고 여러가지여러 가지 미네랄과 항산화물질을 포함하고 있어 건강에 좋아요. 복숭아는 여러 가지 요리와 음료에 사용되며, 생으로 먹거나 복숭아 주스, 복숭아 파이, 복숭아 잼 등 여러 가지 방법으로 즐길 수 있어요. 복숭아 효능 1. 스트레스를 완화해 준다. 복숭아는 스트레스 완화에도 효과가 있는 과일인데요. 복숭아에 들어있는 마그네슘과..