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복분자 효능
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복분자 효능 총정리카테고리 없음 2023. 6. 15. 15:09
복분자는 장마 기나 몇몇 지역에서 자라는 열매로, 블랙베리나 라즈베리와 비슷한 모습을 갖고 있어요. 맛이 달고 산미가 강력한 열매이며, 고대부터 식용 및 의약 목적으로 사용되어 왔어요. 복분자는 비타민 C, 비타민K, 철분, 칼륨 등의 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 건강에 아주 유용한 과일인데요. 그리고, 복분자의 열매와 잎에는 항산화물질인 폴리페놀과 안토시아닌이 포함되어 있어 항염 작용과 항산화 작용을 보여줘요.이 밖에도 복분자는 여러 가지 건강효과가 있어 이번 시간에는 복분자 효능에 대해 자세하게 알아볼게요. 복분자 효능 1. 여성 건강에 이롭다. 이 분자는 또 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진합니다. 국립천북대학교와 원왕대학교의 연구원들에 의하면, 에스트로겐의 증가는 폐경 전 여성의 호르몬 ..