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도라지 효능
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도라지 효능(12가지) 부작용카테고리 없음 2022. 9. 7. 14:44
가을이 성큼 다가온 거 같은 날씨이다. 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불고 아직 한낮 더위는 햇빛이 따가울 정도인데 이렇게 기온차가 심하다 보면 건강한 사람도 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽다. 특히나 비염이 있으신 분들은 지금부터 코를 흘리고 재채기를 심하게 하는데 그냥 방치해 두면 축농증이나 목감기까지 오기 마련이다. 이런 날씨에는 따뜻한 차한잔 마시고 푹 쉬어 주는 게 좋은데 대추를 넣은 차도 좋고, 생강을 넣어 달여 마셔도 좋다. 또 도라지 배즙처럼 기관지에 좋은 음식으로 먹어도 도움을 받아 볼 수 있다. 도라지는 산과 들에서 자주 자라는 다양한해살이풀로 흔히 볼 수 있으며, 길이는 40-100cm로 뿌리가 굵고 줄기가 많는다. 쌉싸름한 맛과 특유의 향이 있으며 국내에서는 강원도를 중심으로 매년 재..