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고지혈증
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고지혈증에 좋은 음식 (12가지) 정리카테고리 없음 2022. 8. 24. 14:53
예전에 남편이 며칠 동안 계속 몸이 안 좋다며 체크를 좀 해봐야겠다고 말한 적이 있다. 혈액검사나 기타 등등을 확인해 보니 고지혈증이라는 말을 듣고 어떤 질환인지를 잘 이해하지 못했다. 남편은 쉽게 알아들을 수 있게 피 속에 이물질도 많고, 끈적여서 혈관이 막힐 수 있는 그런 것이라고 말해 주니 그때서야 어떻게 해야 하는지에 대해 알아봤던 기억이 난다. 토마토나 아몬드 자주 섭취해 주면 좋다고 알고 있는데 기타 다른 어떤 식품들이 고지혈증에 좋은지 더 알아보도록 하자. 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환을 말하는데, 총콜레스테롤이 240㎎/dL 이상이거나 중성지방이 200㎎/dL 이상이면 고지혈증으로 진단한다. 유전적 원인에 의해서 발생할 수도 있겠지만, 비만,..