부작용
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msm의 효능, 부작용카테고리 없음 2022. 12. 5. 10:57
msm은 식물이나 동물에서 자연적으로 발견되는 황 함유 화합물로 식이유황 또는 천연 유기유황으로 불린다. 칼슘과 인 다음으로 우리 몸에 많은 미네랄 성분이 바로 유황입니다. 이 황 성분은 우리 몸이 정상적으로 활동하는데 반드시 필요한 필수 성분이다. msm은 1963년 미국의 제이콥 스탠리에 의해 관절통을 증상 호전합니다. 진화를 거듭해 만병통치의 반열에 올랐다.우리 식약처도 한땐 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이성질체가 없는 대칭 분자며 휘발성이라 조리 중에 쉽게 잃어버리며 무독성인 것으로 알려져 있습니다. msm은 콜라겐의 단짝으로 자연계에 존재하는 식이유황인데, 황은 칼슘과 인 다음으로 몸에서 3번째로 많은 미네랄입니다. MSM 식이유황이란 성분은 우리가 나이를 섭취하게 되면 먹을수록..
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바나나 효능 (10가지), 부작용카테고리 없음 2022. 9. 21. 11:19
아이 이유식을 시작할 무렵 과일을 줄 때 이 과일을 제일 먼저 먹였을 것입니다.. 알레르기 반응도 적고, 포만감도 크면서 달고 맛있어서 아이들 간식으로도 안성맞춤인 과일은 바로 바나나다. 우리 둘째 같은 때에는 먹을 때 많게는 3개도 먹는데 달큼한 향기에 매료되고, 맛에 두 번 빠지게 되는 마법 같은 과일입니다. 바나나는 비싸지도 않으면서 흔하게 맛볼 수 있는 과일이라 너무 좋다. 가격이 저렴하며, 구입하기가 쉬우면서 식이섬유가 풍부하고 소화기능에 도움은 물론 다이어트에 좋기 때문입니다.. 또, 건강에 좋은 영양소가 풍부하기도 하며 바나나에 포함된 양질의 탄수화물은 운동 전후에 피로를 해소해주고 칼륨이나 비타민이 풍부해 남녀노소 할 것 없이 간식으로 너무 좋다. 이러한 바나나의 효능에 대해 좀 더 자세하..