반응형
머위 부작용
-
머위 효능 및 부작용카테고리 없음 2023. 4. 20. 10:30
머위는 겨울에 꽃을 피우는 식물이기도 한다. 머위에는 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 머위는 4월에서 5월에 수확을 하는 식물이며 보통 잎을 데쳐서 먹습니다. 머위의 대는 나물이나 국거리로 이용하며 머위의 씁쓸한 맛으로 봄철 잃어버린 입맛을 찾아준다고 합니다. 또한 머위는 깻잎보다 연하다 하여 장아찌로 해 먹어도 아주 맛있다고 한다. 특히 육류와 함께 싸 먹으면 아주 별미라고 합니다. 그리고 해외에서는 이 머위 잎으로 버터를 싸는 데 사용했다고 한다. 머위 효능 1. 눈을 건강하게 해 준다. 머위에는 눈 건강에 좋은 비타민A와 베타카로틴이 포함되어 있어요. 머위를 꾸준히 섭취해서 눈 건강을 챙기는 데 이로움이 돼요. 머위에 들어있는 비타민A는 눈 건강을 유지하는 데 주요한 역할을 해요. 그리..