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구기자 효능
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구기자 효능 부작용 총정리카테고리 없음 2023. 4. 11. 12:36
구기자 같은 해당 면역력 증진과 안티에이징, 간 건강 개선 등에 좋다고 알려져 있어요. 나이가 들수록 평상시에 안 챙겼던 이런 것들을 챙겨야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 해요. 그럼 이제부터 구기자 효능에 대해 소개할게요 구기자나무는 넓은 잎의 떨기나무로 낙엽성 활엽관목이며 능선이 있는 줄기는 보통 1∼1.5m 정도로 잎겨드랑이와 가지 끝에는 가시가 있어요. 성분 은 티아민, 카로틴, 베타인, 제아잔틴, 비타민 A/B1/B2/C 등이 포함되어 있어요. 열매는 원형 또는 타원형의 살과 물이 많고 씨앗이 있는 열매인 장과 이고 8, 9월에 붉게 익습니다. 길이는 10㎜, 지름 은 5㎜정도이고 처음에는 달콤하지만 나중에는 쓴 맛을 냅니다. 잎 은 털이 없으며 어긋나 여러 개가 모여 나고 톱니가 없는 난상피침..