반응형
고지혈증에 좋은 음식 총 정리
-
고지혈증에 좋은 음식 총 정리카테고리 없음 2023. 2. 8. 14:12
고지혈증은 혈액의 지방이 쌓이며 지질 조성이 증가하는 질병입니다. 질병 자체가 바로 생명을 앗아갈 정도의 심각한 질병은 아니지만 질병이 심해질 해당 혈관벽에 지방이 축적되며 동맥경화나 관련한 심장 질환을 유발할 수 있는 질병으로 침묵의 질병으로 여러 가지 합병증이 동시에 오면 목숨을 잃을 정도로 위험한 질병입니다. 평소에 콜레스테롤 수치를 예방하며 각종 관련 질환을 예방해야 하며 식단예방, 운동을 통해 혈관 건강과 함께 콜레스테롤 수치를 예방해야 하며 고지혈증에 좋은 음식을 알아야 해 관련 내용을 정리해 보겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 딸기입니다. 딸기도 역시 안토시아닌, 페놀 화합물 등 항산화물질 성분이 함량이 뛰어나기 때문에 혈관의 노화를 유발하는 활성산소를 제거하는데 뛰어나 중성지방 희석은 ..